Kada farmaceutski sirupi zakažu, a kašalj postane toliko uporan da “reže” grlo i grudi, vrijeme je da se vratimo najstarijem lijeku u našoj tradiciji – crnoj rotkvi (Raphanus sativus niger). Kombinacija soka crne rotkve i meda stvara moćnu hemijską reakciju koja proizvodi jedan od najjačih prirodnih ekspektoranasa (sredstava za iskašljavanje) na svijetu.
Kako ovo “reže” bolest?
Tajna je u sumpornim jedinjenjima i eteričnom ulju rafanolu.
Za Pluća: Ovaj sirup razbija guste naslage sekreta u bronhijama gotovo trenutno. Djeluje kao mukolitik – razvodnjava šlajm i omogućava lakše iskašljavanje. Zbog jakog antibakterijskog dejstva, direktno ubija bakterije koje izazivaju anginu.
Za Jetru: Crna rotkva podstiče lučenje žuči, što pomaže jetri da brže filtrira toksine i ostatke lijekova iz krvi.
RECEPT: Sirup iz udubljenja
Najljekovitiji način pripreme je onaj tradicionalni.
Sastojci: 1 veća crna rotkva, 3-4 kašike meda.
Priprema:
Rotkvu dobro operite (ne ljuštite je).
Odsijecite gornji dio kao “poklopac”. Donji dio malo poravnajte da rotkva može da stoji.
Izdubite sredinu nožem praveći “bunar”, ostavljajući zidove debljine 2 cm.
Uspite med u udubljenje (ne do vrha, ostavite prostor za sok).
Poklopite i ostavite da stoji preko noći (min. 12 sati).
Ujutru ćete zateći formiran ljekoviti sirup.
Upotreba:
Odrasli: 1 supena kašika 3-4 puta dnevno, prije jela.
Djeca: 1 mala kašičica 2-3 puta dnevno.
Istu rotkvu možete dopuniti medom još 2 puta prije nego što se smežura.
Oprez: Ne preporučuje se osobama sa akutnim čirom na želucu ili teškim oboljenjima bubrega.